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课时安排：12
课程内容：爱搏体育俱乐部羽毛球培训
| 羽毛球培训正在热招，欢迎广大羽毛球爱好者报名参加。 俱乐部提供以下私人教练和陪练120--150元/小时 | 联系地址：西湖银泰乒羽中心 | |||||
| 爱 搏 体 育 羽 毛 球 班 | 级别 | 人数 | 小时 | 费用 | 内 容 | |
| 初级班 | 4-6人 | 20 | 1400/人 | 拍的保养与维护, 基本规则;握拍法;高远球;发球与接发球;挑球;正反手放网;步伐与移动;多球练习 | ||
| 初级班 | 2-4人 | 12 | 1000/人 | |||
| 提高班 | 2-4人 | 16 | 1400/人 | 头顶高远球;吊球;搓球;推球;杀球;步伐与移动;多球练习 | ||
| 假期班 | 4-6人 | 16 | 1100/人 | 基本规则;握拍法;高远球;发球与接发球;挑球;吊球;正反手放网;搓球;推球;杀球;步伐与移动;多球练习 | ||
| 家庭班 | 2-3人 | 12 | 1800/班 | 根据学员需求进行教学,场地,时间由学员指定, 场地费由学员支付 | ||
| 团体班 | 4-8人 | 16 | 4000/班 | |||
| 私教 | 1人 | 10 | 1200--1500 | |||
| 上课 时间 | 平时晚班：周一至周五晚18：00--22：00，每周1-3次,每次2个小 时. 双休日班：周六或周日，9:00--22:00,每周1次，每次2小时. | |||||
| 上课 地点 | 杭州市体育馆，西湖银泰4楼球馆，杭州游泳馆，浙大玉泉，省体育运动学校，黄龙羽毛球训练馆，西湖体育馆 | |||||
| 青 少 年 儿 童 寒 暑 假 羽 毛 球 班 | 说明 | 青少年儿童羽毛球课程，年龄8-15岁。男、女生混班教学。20个小时，10天完成本课程教学，周末休息。学生自备羽毛球拍。费用：600/人。每班8-10人 | ||||
| 教学 任务 | 1．通过教学，使学生了解和掌握羽毛球运动的基本知识、基本技战术、羽毛球竞赛规则和裁判法，提高对羽毛球运动的认识，培养学生对羽毛球运动的兴趣，养成以羽毛球运动为手段进行身体锻炼的习惯。 2．通过学习，使学生掌握科学的健身方法，培养体育健康能力，全面发展学生的身体素质、增强体质，提高学生的健康水平。 | |||||
| 教学 内容 | 1.基本技、战术：①握拍法；②发球与接发球；③高远球；④正反手挑球；吊球，杀球⑤发球后的起动及左右步法；⑥后场击球的步法；⑦网前球的基本步法；⑧多球综合训练。 2.素质练习：反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习。 | |||||
| 备注 | 1.费用包括教练费、场地租金、训练球。学员需自带羽毛球球拍。学员购买球拍及配套用品提供技术咨询，并可帮助购买低价优质； 2.请学员遵守各班次的上课时间,不设补课.(如有特殊情况只限补课一次) 报名咨询电话：0571-88051537 88095537 | |||||
